仙宗大道修煉要點
作者：宗玄编撰
為紀念 師尊駕返崑崙三十八週年暨中國社會行為研究社創社五十週年謹提供此心得饗諸同好，互相參勉。
我入仙宗大道修煉已五十一年，所得幾點心得要點，提供各師兄姊作為參考。
一、修者必須參道、修道、悟道、行道，併行而修。
二、有關修道參閱之書籍。（仙宗要義講記、仙宗秘錄、道功拳劍秘錄、問道初知……）
三、大道綱領l三才合一為道2電能合一為劍3道劍合一金仙乃操其極。
四、修道必須由淺入深分六個階段（小下乘/小上乘/中下乘/中上乘/上乘/最上乘）而修（如附各階段修行參悟要訣）
仙宗大道各階段修行參悟要訣
小（下）乘修煉要訣
參道
l、陰陽：水火、左右、上下、前後、男女。
2、合一：中和、調和、平衡、融合
3、萬物成形的起于一點，皆出于太極：一生二、二合一為道。
修道
1、一理：一陰一陽中和而成太極，以發揮生生不息，永恆無盡之大道。
2、內功：①内練真氣六個氣源歸一運用自如。
② 憑人的想像力去運行的，是一種心理作用其力無比。
3、修道為找陰陽合于一處，不外於守竅的真正發揮。
4、動的主要目的是產生力量，其最重要有效的方法就是旋轉，才可發生變化。
5、三不坐：➀ 體倦困。➁生氣煩惱。➂飯後腹飽。
6、守竅必先查竅，不知竅怎能修道。
7、六神統一、陰陽合成一體，體健而長生。
8、三合一秘訣：先三路運行，而後守為一，抱住靈台，提調任督，活動陰陽。
9、坐前、坐後必須向 師父 祖師叩拜，方得助靈。
10、廁所、豬舍、雞舍、墓園邊勿打坐。
11、酗酒、忌日節氣日不淫，子時後勿淫（一次如百次之損）。
12、勿入產房、殺六畜之所、勿見死屍。
13、必須消除五毒（酒色財氣恨）。
14、氣的導引最初用神，再次用性，最高用靈。能依次實行之，定快成功。
15、舌尖貼予後腔，咽津助消化，日久有了定力，即能運化補三真。
16、每逢坐，立求靜、定為止，久來成了自然，一坐即靜定。
17、氣（電）的運行輕舒勻綿，一絲相連，連綿不斷，切勿用力。
18、守陽維穴：補心血，守陰維穴：補精血，體輕。
19、每日提肛幾遍，體健固精。
20、坐後摩擦重樓：治咳嗽。
21、手擦發電，手心拂面。
22、靜坐：煉精化氣，氣化神，神生氣，氣生精，分別合煉一整體。
23、雜念亂性，邪念神散，道之大忌。
24、四時八節（廿四節氣）
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、大暑、小暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
25、修煉項目：
坐式、知竅、查竅、行三路、龜鶴吐納、津液潤澤之功、三合之功，三元步法、十二式基本運動、節氣日打坐、收視反聽、三關九竅。
悟道
1.合而有感，日久就有覺。
行道
1.人人為我，我必須為人做事、行善。
2、作好人、好事、義工。
小（上）乘修煉要訣
參道
1、合一、守一、抱一、了一
三才、三焦、三路、三竅、三元、三光、三寶、三祖。
2意神性三者合一為靈（電子靈）。
3.電子靈是一種靈能，有靈感、靈應，靈透作用。
4.陰陽合一為道。
5、以任脈為天，督脈為地，中以玄關之總為性為人，此為天地人三才，修金仙者之奥妙數。
6.胎元能生陰陽也能聚陰陽，胎元一收三才氣則合一。
7、萬物成形的基于一點皆出于太極，一生二，二合一為道。
8、陰陽合一無極成，靜中化靜，昏昏默默，渺渺之境，靜中一動生變化。
9、無極為胎源，太極為陰陽之基，動之則分，靜之則合。
10、靜坐乃電引電充電，調和則是變化，相反則是生尅。
11、一理：一陰一陽中和而成太極，以發揮生生不息，永恆無盡之大道。
12、陰陽合一為無極，陰陽分為太極，故太極者陰陽也，再分四相、八卦、六十四卦愈分愈多，如能多合為一，即為太極反無極矣，非用靈不能反也。
13、真氣都是旋轉前進的，可煉成電，電有強弱，且從電可發出各種不同的光。
14、一切行為，修煉方法等之現象均係陰陽合一的結果，也是體內電能所發揮的成果。
15、人身是由精氣神所成，而由精氣神所化，由地水火風而聚，再由地水火風而散（道之玄妙）。
修道
1.能除物欲（無心）恢復先天之靜。
2、無雜念體內陰陽電能才可慢慢結合，才能生變化，才有効驗。
3 ·練拳中等於打坐，坐中還在打拳。
4.大道不外於收與放二字，多内想則聚集元真，多外想則散失元真。
5、道功拳劍五要訣，務求綜合內外合成一氣的密切配合，應由靈而收而發，絕不可有所散亂。
6、六神統一，陰陽合成一體，體健而長生。
7、守乳哺（下垂體）：生新血，降血壓。
8、本身左右陰陽氣引歸心竅：可充足本身磁力。
9.女性想陰蹻提陰蒂通靈台，體輕如飛。
10、混元合一法：內境清爽，濁氣全消。
11、縮魄法：固精，前列腺不敗退。
12、六門緊閉法：能得純靜，日見玄妙。
13、修道乃找陰陽（三才）合于一處，故修道不外于守竅的真正發揮。
14、每守一竅即三才合一，天地氣即入，只須常練。
15、每逢坐立求靜定為止，久來成了自然一坐即靜定。
16、守腎竅中心點，意志堅定不生雜念。
17、內功：①内練真氣六個氣源歸一運用自如。②憑人的想像力去運行的是一種心理作用，其力無比。
18、三合一秘訣：先三路運行，而後守為一，抱住靈台，提調任督，活動陰陽。
19、必須消除五毒（酒、色、財、氣、恨）。
20、成仙訣竅在呼吸二字，氣氣歸臍者，壽與天齊。
21、人身細胞神經調和則長生，相反則是生剋，短壽。
22、練拳劍如將虛實、剛柔、快慢、進退領悟透徹，並能做到合一地步，即為陰陽合一之功，諸凡皆能化合為一，能應付自如。
23、全身分左右二面，時常用一條線掛在前面去想，即能發揮出無限的功力。
24、混元合一法：每早向東，乾坤訣，足踏元神二字，盡彎腰，丹田內縮，將濁氣吐出，後立腰，向東盡吸收清氣，使入丹田，後盡量吐出，臟腑全清，口無濁氣。
25、胎息之一收一放，乃吸收天地萬物靈氣要領。
26、三焦提搖一動全身呼吸（吸收天地元真要領，能治百病）。
27、抱玄三焦提搖一動，全身毛孔、開竅自動呼吸。
28、靜功及行功必先轉胎元十分鐘，人即消除疲勞而能入靜境。
29、修練項目：
混元合一法、長生六字訣、調息、三輪四眾、一氣透天法、調龍虎配坎離、長生不病咒、六神相合之功、節氣日打坐【庚申日】、長生十六字訣、提調任督、道功拳劍、跑步、後天八卦運轉、意神性合一之功、率性參天、凝視法、打通三焦、三花聚頂、五氣朝元、靈魄體修煉、三昧真火、陸地飛騰、八仙匯海潮。
悟道
1、合而有感，日久必有覺而有知。
行道
1、人人為我，我必須為人做事、行善。
2、作好人好事、義工。
本篇文章摘錄：創社五十週年暨 師尊駕返崑崙三十八週年紀念特刊